Ein paar Tage raus aus dem Müssen.
Morgens gemeinsam auf die Matte. Danach in Ruhe brunchen. Zeit für Gespräche, frische Luft oder einen Moment nur für dich. Und abends zusammen am Tisch sitzen und den Tag ausklingen lassen.
Bei Slow Days wechseln sich Bewegung, Ruhe und gemeinsame Erlebnisse ab. Wir – Vanessa und Nicole – begleiten dich durch diese vier Tage. Dazwischen bleibt bewusst Platz: für die Sauna, ein Buch oder einfach mal nichts vorhaben.
Nichts muss. Vieles kann.
Du entscheidest, wann du Gemeinschaft genießen und wann du Zeit für dich haben möchtest.
Einblicke in die d’Kammer. Zimmer und Ausstattung unterscheiden sich je nach gebuchter Kategorie. Die Außenaufnahmen zeigen die Location im Sommer; unser Retreat findet im März statt.
move. breathe. explore. slow down.
move.
Yoga, Pilates und Inside Flow bringen Abwechslung auf die Matte. Mal kraftvoll, mal fließend, mal ganz ruhig. Du hast Raum, dich auszuprobieren und in deinem Tempo mitzumachen.
breathe.
Den Atem bewusst wahrnehmen und dir Zeit zum Durchatmen nehmen. Breathwork, stille Einheiten und Ruhephasen begleiten dich durch die Tage.
explore.
Raus an die frische Luft und gemeinsam etwas erleben. Eisbaden und eine Laternenwanderung sind Teil unserer vorläufigen Planung. Die Details zur Durchführung folgen.
slow down.
Lange brunchen, die Gartensauna genießen oder mit einem Buch zurückziehen. Freie Zeit gehört genauso dazu wie unsere Sessions – und die Gespräche, für die im Alltag oft zu wenig Platz bleibt.
Das ist dabei.
Drei Nächte in der d’Kammer, gemeinsame Bewegung und gutes Essen. Dein Retreat umfasst:
Wohnen & genießen
- 3 Übernachtungen in deiner bestätigten Zimmerkategorie
- Vollverpflegung während deines Aufenthalts: Brunch, Coffee & Cake und vegetarisches Abendessen
- Bettwäsche, Handtücher und Endreinigung
Bewegung & Ruhe
- Retreat-Sessions mit Vanessa & Nicole gemäß dem finalen Programm
- Yoga, Pilates, Inside Flow und Breathwork
- Yogaraum inklusive Matten, Bolstern, Blöcken, Gurten und Decken
- Stille Einheiten und gemeinsame Ruhephasen
Zeit für dich
- Nutzung der finnischen Gartensauna zu abgestimmten Zeiten
- Saunatasche mit Bademantel und Saunahandtuch
- Garten mit Streuobstwiese und Platz zum Zurückziehen
- Freie Zeit zwischen den gemeinsamen Programmpunkten
Gemeinsam essen: Das vegetarische Drei-Gänge-Abendessen wird von d’Kammer vorbereitet. Das Fertigstellen sowie Spülen und Aufräumen übernehmen wir als Gruppe.
Zusätzlich berechnet: Getränke zum Abendessen sowie Getränke aus der Minibar und dem Kammer-Laden.
Zimmer & Preise
Wähle deine Zimmerkategorie und die gewünschte Belegung. Der jeweilige Button öffnet eine vorbereitete E-Mail an Vanessa mit Nicole (hello@unicmovement.de) in CC. Zimmer, Belegung und Preis sind bereits eingetragen. Bitte lies vor dem Absenden die unten verlinkten Buchungs- und Teilnahmebedingungen vollständig durch. Ergänze deine persönlichen Angaben und prüfe die vorbereitete E-Mail. Mit dem Absenden stellst du eine verbindliche Buchungsanfrage und bestätigst, dass du die Bedingungen gelesen, verstanden und akzeptiert hast. Deine Buchung kommt mit unserer schriftlichen Buchungsbestätigung zustande.
Alle Preise gelten pro Person für den gesamten Aufenthalt vom 11.–14. März 2027: drei Übernachtungen inklusive Vollverpflegung mit Brunch, Coffee & Cake und vegetarischem Abendessen sowie Retreat-Programm. Unterkunft und Verpflegung werden separat von d’Kammer abgerechnet; die Rechnung erhältst du ca. 4–5 Wochen vor Retreat-Beginn. Den Retreat-Beitrag stellt Vanessa Stahl nach der Buchungsbestätigung in Rechnung; er ist nach Erhalt der Bestätigung und Rechnung fällig. Bitte lies vor deiner verbindlichen Buchung unsere Buchungs- und Teilnahmebedingungen.
So setzt sich dein Preis zusammen
Beispiel: Doppelbelegung im Ferienhaus K01
349 € Unterkunft & Vollverpflegung für drei Nächte
+ 369 € Retreat-Programm
= 718 € pro Person für das gesamte Retreat
Bei Einzelbelegung beträgt der Retreat-Beitrag 398 €, bei Doppelbelegung 369 € pro Person. In allen unten genannten Preisen ist er bereits enthalten. Getränke zum Abendessen sowie aus Minibar und Kammer-Laden werden separat berechnet.
Warum unterscheiden sich die Retreat-Beiträge? Bei Doppelbelegung können mehr Menschen am Retreat teilnehmen. Dadurch verteilen sich die gemeinsamen Kosten auf mehr Teilnehmer:innen. Diesen Vorteil geben wir weiter: 369 € pro Person bei Doppelbelegung statt 398 € bei Einzelbelegung. Das Retreat-Programm ist für beide Belegungsarten gleich.
Ferienhaus K01 – ausschließlich für Frauen
K01: Fotos & Ausstattung ansehen →
Drei Schlafzimmer bieten Platz für insgesamt bis zu sechs Frauen. Im Haus stehen drei Duschen und eine gemeinsame Toilette zur Verfügung. Eine weitere gemeinschaftliche Toilette befindet sich außerhalb des Ferienhauses.
Jedes Zimmer kann zur Einzel- oder Doppelbelegung angefragt werden. Bei Einzelbelegung nutzt du ein Schlafzimmer allein; die übrigen Bereiche des Hauses werden geteilt.
Doppelbelegung
349 € Übernachtung & Verpflegung
369 € Retreat-Paket
Gesamtkosten 718 € pro Person
Einzelbelegung
469 € Übernachtung & Verpflegung
398 € Retreat-Paket
Gesamtkosten 867 € pro Person
Studio-Apartments K02 & K04 – allein oder zu zweit
K02: Fotos & Ausstattung ansehen → · K04: Fotos & Ausstattung ansehen →
Die Studio-Apartments bieten Platz für jeweils bis zu zwei Personen und verfügen über ein eigenes Bad. Bei Einzelbelegung nutzt du das gesamte Apartment allein.
Auch für Paare aus Mann und Frau buchbar: Für diese Buchungsoption stehen ausschließlich die Studio-Apartments K02 und K04 zur Verfügung.
Doppelbelegung
424 € Übernachtung & Verpflegung
369 € Retreat-Paket
Gesamtkosten 793 € pro Person
Einzelbelegung
619 € Übernachtung & Verpflegung
398 € Retreat-Paket
Gesamtkosten 1.017 € pro Person
Apartment K03 – zwei Schlafzimmer, ein gemeinsames Bad
K03: Fotos & Ausstattung ansehen →
Das große Apartment bietet zwei Schlafzimmer für insgesamt bis zu vier Personen. Beide Zimmer teilen sich ein Bad. Bei Einzelbelegung hast du ein Schlafzimmer für dich; das Apartment wird weiterhin geteilt.
Du möchtest mit befreundeten Personen anreisen? Nenne Vanessa eure Namen und die gewünschte Zimmeraufteilung. Sie stimmt die Belegung persönlich mit euch ab.
Doppelbelegung
379 € Unterkunft & Verpflegung
369 € Retreat-Paket
Gesamtkosten 748 € pro Person
Einzelbelegung
523 € Unterkunft & Verpflegung
398 € Retreat-Paket
Gesamtkosten 921 € pro Person
Apartment K05 – ein Doppelzimmer und ein Einzelzimmer
K05: Fotos & Ausstattung ansehen →
Das Apartment bietet Platz für bis zu drei Personen. Das Doppelzimmer und das Einzelzimmer teilen sich ein Bad.
Auch hier kannst du gemeinsam mit befreundeten Personen anfragen. Vanessa stimmt die Zimmeraufteilung und Verfügbarkeit persönlich mit euch ab.
Doppelbelegung
379 € Unterkunft & Verpflegung
369 € Retreat-Paket
Gesamtkosten 748 € pro Person
Einzelbelegung
523 € Unterkunft & Verpflegung
398 € Retreat-Paket
Gesamtkosten 921 € pro Person
So geht es nach deiner Anfrage weiter
Vanessa prüft deine verbindliche Buchungsanfrage und die Verfügbarkeit der gewünschten Zimmeroption. Ist sie verfügbar, erhältst du unsere schriftliche Buchungsbestätigung mit Zimmerkategorie, Belegung und Preis sowie den Buchungs- und Teilnahmebedingungen als PDF. Mit dieser Bestätigung kommt deine Buchung zustande. Falls deine gewünschte Option nicht verfügbar ist oder sich Belegung oder Preis ändern, stimmen wir eine Alternative zuerst mit dir ab. Anschließend erhältst du die Rechnung über den Retreat-Beitrag von Vanessa. Unterkunft und Verpflegung stellt d’Kammer ca. 4–5 Wochen vor Beginn separat in Rechnung.
Falls sich dein E-Mail-Programm nicht öffnet: Schreibe direkt an info@jumpandflow.de mit Nicole unter hello@unicmovement.de in CC und nenne dein Wunschzimmer und die Belegung.
Kontakt für Zimmer und Buchung:
Vanessa Stahl · info@jumpandflow.de
Buchungs- und Teilnahmebedingungen
Buchungs- und Teilnahmebedingungen als PDF öffnen / herunterladen →
Für Slow Days gelten die Retreat-Buchungs- und Teilnahmebedingungen. Sie enthalten alle Details zu Zahlung, Unterkunft, Rücktritt, Ersatzpersonen und Teilnahme.
Rücktritt: mehr als 90 Tage vor Anreise: 0 % plus 40 € Bearbeitungspauschale; 90–60 Tage: 30 %; 59–30 Tage: 75 %; ab 29 Tage: 100 %. Die Prozentsätze beziehen sich auf die verbindlich gebuchten Retreat-, Unterkunfts- und Verpflegungsleistungen. Der Nachweis, dass kein oder ein wesentlich geringerer Schaden bzw. Aufwand entstanden ist, bleibt ausdrücklich möglich.
Eine geeignete Ersatzperson kann nach Abstimmung und schriftlicher Bestätigung die Buchung übernehmen. Wir empfehlen eine Reiserücktritts- bzw. Seminarversicherung, die auch Retreat-Gebühren abdeckt. Alle weiteren Regelungen findest du in den vollständigen Bedingungen.
d’Kammer – ein Ort zum Durchatmen.
Ein Hof mit Charakter, ein Garten mit Streuobstwiese und ein Yogaraum unter altem Gebälk. Die d’Kammer in Illerbeuren im Allgäu bietet uns Platz für gemeinsame Bewegung, lange Gespräche und ruhige Momente dazwischen.
Unsere Sessions finden im rund 75 m² großen „Speicher“ statt. In der „Tenne“ kommen wir an der langen Tafel zusammen. Draußen warten 6.000 m² Garten und die finnische Gartensauna.
Hier findest du uns
d’Kammer
Memminger Str. 14
87758 Illerbeuren
Deutschland
Ankommen & Abreisen
Donnerstag, 11. März 2027
Check-in ab 15:00 Uhr.
Zum Ankommen gibt es Coffee & Cake.
Sonntag, 14. März 2027
Zimmer-Check-out bis 10:00 Uhr.
Anschließend gemeinsamer Brunch und Abschied.
Geplante Abreise um 12:00 Uhr.
Deine Anreise
Vor Ort sind Parkplätze und E-Ladesäulen vorhanden. Informationen zu möglichen Ladekosten erhältst du direkt bei der Unterkunft.
Deine Slow Days im Allgäu
Du hast Lust, dabei zu sein? Wähle dein Zimmer und sende Vanessa deine verbindliche Buchungsanfrage. Wir freuen uns auf dich.
UNIC.Retreat
Lass uns zusammen feiern, lachen und genießen – let life flow.
