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Über mich

Ich praktiziere Yoga mit großer Leidenschaft und Konzentration seit 2010. Meine erste Ausbildung basierte auf der Tradition von Swami Sivananda und seinem Schüler Swami Vishnudevananda sowie Ashtanga Yoga in der Tradition von Krishnamacharya und seinem Schüler Patthabhi Jois. Infiziert vom Yoga Geist habe ich dann meine Kenntnisse in vielen Stilen erweitert und tue dies noch heute.

Als Yogalehrerin vereine ich gerne die unterschiedlichen Traditionen mit einander, so das eine fröhliche und immer liebevolle Yogastunde entsteht mit dem Blick auf Atmung, Achtsamkeit und Entspannung. Meine Yogastunden können sowohl fordernd als auch entspannend sein, immer angepasst an die jeweilige Situation und Befindlichkeit meiner Teilnehmer. Ich sehe Yoga nicht ausschließlich als Bewegungsform, sondern als ganzheitliches System das dir hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Mein Yogaweg ist ein Lebensweg und schenkt mir immer wieder neue Herausforderungen, Einsichten und Erkenntnisse über das Leben, über mich selbst, das Universum und vieles mehr. Deshalb ist es mir auch sehr wichtig, mich stetig weiter zu entwickeln durch Fort- und Weiterbildungen, Austausch mit Yogis, interessante Literatur und neuste wissenschaftliche Erkenntnisse.

Natürlich besteht mein Leben nicht nur aus Yoga. Ich bin verheiratet, Mutter eines erwachsenen Sohnes, Grafikdesignerin und Vollzeit berufstätig in unserer eigenen Agentur gooodLife und wir haben 2 Hunde. Gemeinsam mit meinem Mann führe ich ein sehr aktives Leben. Wir gehen gerne in der Natur spazieren, wandern, Ski fahren und Rad fahren. Wir lieben gesundes Essen und Wellness und es ist uns ein großes Anliegen fröhlich und fit älter zu werden.

Und hier noch ein paar Fakten

Ausbildungen:

  • 3-jährige Yogalehrerausbildung nach Swami Sivananda, Yoga Vidya Westerwald
  • Ashtanga Yogalehrerausbildung – AYI Inspired, Dr. Ronald Steiner
  • YIN YOGA Lehrer Ausbildung – Stefanie Arend
  • Inside Flow Ausbildung – Young Ho Kim, Hie Kim, Amy Norton
  • Psyoco, psychologisches Yoga Coaching – Sandra und Michael Walkenhorst
  • Yoga Therapie Ausbildung (bis 2022 abgeschlossen) – Richard Hackenberg

Fortbildungen:

  • TheryoHealth Fortbildung – Yvonne El-Rikabi
  • Faszien-Yoga Fortbildung – Dirk Bennewitz
  • Iyengar-Yoga Fortbildungen – Billy Konrad
  • Iyengar-Yoga Fortbildungen – Munock Jourdan
  • MTC Alignment – Andreas Lutz/li>
  • Harmonium – Martin Hinze, Marco Büscher
ZPP Zertifikat
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