Slow Flow & Alignement

Dieser Kurs wird vom Yogastudio im Weingut Prana veranstaltet.

Ort: Oestrich-Winkel, Kirchstraße. 61

 


 

Buchungen können über folgenden Link getätigt werden

https://www.weingutprana.de/stundenplan

 


 

In dieser Stunde steht alles im Zeichen des langsamer werdenden “slow down”. Dadurch findest du die Möglichkeit deine Achtsamkeit zu erhöhen und mit einer klaren Präsenz eine Verbindung zwischen Atem, Bewegung und Ausrichtung zu spüren. Für den Slow Flow bauen wir die Asanas/ Körperhaltungen mit dem Fokus auf einer gesunden Ausrichtung in Ruhe auf, um sie dann zu einer durchgängig fließenden Bewegungseinheit zu vereinen. In diesem “Slow Flow” werden auch fordernde und schwierigere Asanas vorkommen.

• Level 2 – Dieser Kurs ist für Yoga-Praktizierende geeignet, die mit den Basiselementen des Yoga vertraut sind