Inside Flow® ist eine moderne Form des Vinyasa Yoga mit einer fließenden Abfolge von Asanas, geleitet vom Atem und kombiniert mit moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Es ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil.
