Kursbuchung

Basiskurs therapeutisch

Dieser Kurs wird vom Yogastudio im Weingut Prana veranstaltet.

Ort: Oestrich-Winkel, Kirchstraße. 61

 


 

Buchungen können über folgenden Link getätigt werden

https://www.weingutprana.de/stundenplan

 


 

Dieser Basiskurs orientiert sich am Hatha Yoga und der Yogatherapie. Hierfür werden wir neben unterschiedlichen Ausführungen der Übungen auch mit verschiedenen Hilfsmittel arbeiten, die dich in deiner Ausführung der Asanas/ Körperübungen unterstützen können. Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema im Fokus (z.B. Schulter-Nacken, Mobilisation der Hüfte, Psoas, Flexibilität der Wirbelsäule) – so können gezielt Schmerzen oder Verspannungen in diesen Bereichen gelindert werden.

• Level 1 – Dieser Kurs ist für jeden geeignet: Neueinsteiger, Wiedereinsteiger sowie Praktizierende die einen Ausgleich zu kraftvollen Yogaeinheiten suchen und an der Basisausrichtung arbeiten möchten.