In dieser Yogaeinheit verfolgen wir das Ziel deine Selbstheilungskräfte anzuregen und vorhandene Ressourcen zu nutzen. Der Kurs orientiert sich an der Yogatherapie. Dafür werden unterschiedlichste Formen der Bewegung ausgeführt, die über die klassischen Yoga-Asanas hinaus gehen um deine Mobiliät, Stabilität, Kräftigung, Haltung und Gleichgewicht zu fördern. Mein Ziel ist es, das du dich nach der Stunde mit und in deinem Körper wohl fühlst.
• Level 1 – Dieser Kurs ist für jeden geeignet: Neueinsteiger, Wiedereinsteiger sowie Praktizierende die einen Ausgleich zu kraftvollen Yogaeinheiten suchen und an der Basisausrichtung arbeiten möchten.
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