AOK Yoga Online Frühaufsteher

In diesem Kurs lernst du verschiedene Entspannungs-, Atem- und Körperübungen kennen. Du hast die Möglichkeit deine Beweglichkeit, Gleichgewicht und auch die Spannkraft deines Körpers zu verbessern. Gleichzeitig helfen dir die unterschiedlichen Übungen Stress abzubauen. Die regelmäßige Yoga-Praxis harmonisiert Körper, Geist und Seele und du kannst dich rundum wohl fühlen.

Dieser Kurs ist bei der <strong>Zentralen Prüfstelle Prävention angemeldet und wird über die AOK Hessen veranstaltet. An diesem Kurs können nur AOK Mitglieder teilnehmen.

 


Kurstag Mittwoch
  • Kurszeichen: YO 99 N/222
  • Termine: Start 12.10.2022
  • Kurszeit: 8.00 – 9.15 Uhr
  • Plattform: AOK
  • Login für die Registrierung: AOK Hessen Onlinekurs
  • Kursumfang: 75 min.